宝宝饮食注意这四种食物

　　宝宝饮食注意这四种食物。宝宝的饮食健康是一家人关心的重点。当孩子大口吃饭，大口吃菜，是妈妈们较愿意见到的情景，为了满足宝宝的小胃口，妈妈可算是费劲心思，变着花样的丰富宝宝的餐桌，但是有些食物食用不当就会兼具营养和毒素，提醒妈妈们一定要小心，别让它们惊扰了宝宝餐桌上的安宁。福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　1、豆角要炒熟后再食用

　　豆角有毒，所以炒熟后再吃可以避免食物中毒。

　　豆角含有丰富的维生素B、C和植物蛋白质，具有调理消化系统、解渴健脾、补肾止泄、益气生津和镇静等功效。但是，豆角和其他豆类蔬菜一样，都含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，甚至还会造成出血性炎症。一旦食用方法不当易引起中毒，轻者会出现上腹痛、饱胀、恶心、呕吐、腹泻等症状，重者还会出现呕血、四肢麻木等症状。》》》聪明宝宝的饮食好习惯

　　2、动物肝脏要慎吃

　　肝脏含毒，肝脏是动物的解毒器官藏着很多的毒物。

　　妈妈们购买时一定要选用健康的动物肝脏，有淤血的、看起来有异常的不能要。打开肝脏，发现有结节，说明有肿块，或者是病原菌，寄生虫等。食用前必须 彳切 底清除肝脏里面的毒物。排除毒物的一般方法是：用水反覆浸泡3-4小时。如果急用，可在肝的表面切上数刀。增加浸泡的时间，而且加热要充分，不可吃半生的、带血的。

　　3、土豆浑身都藏毒

　　土豆发芽的部分不要吃，也要注意削皮。

　　大多数孩子都喜欢吃土豆，制作简单方便，妈妈们也乐意做，其实，土豆全身都带毒，外层皮、内层皮、块茎肉质部分、嫩芽、整块茎各部分都有毒，只不过嫩芽、块茎的外层皮含毒物质多，内层皮含毒物质少，肉质含毒很少，对身体没有影响。

　　4、煮不熟的豆浆带毒

　　豆浆煮沸后要再等10分钟，豆浆经过加热烹调煮透了，就能 彳切 底破坏它的有毒物质。

　　豆类营养价值高且不含胆固醇，很多妈妈买来豆浆机、新鲜黄豆，花大力气给孩子制作“原磨”豆浆，本来让孩子吃得更咹全健康，殊不知，豆浆也有隐患，煮不熟也有可能释放有毒物质。豆浆中有一种有毒物质“皂素”，会使豆浆出现一种假“沸”现象，很多妈妈便会以为豆浆煮开了，可以食用了，其实不然。

　　饮食健康合理关系到宝宝的身高，智力等的发育情况，只有健康营养的食品才能保证这一点。所有的爸爸妈妈都希望孩子不挑食，健健康康的成长，但宝宝好吃赖吃总是分得无比清楚，越长大，他的这种就意识就越清晰。于是，我们就要在孩子接触各种各样食物的较开始，帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。