福州坐月子都需要注意什么

　　福州坐月子都需要注意什么?坐月子是不是只要自己感觉可以就什么都能尝试着去做呢?传统的观念统统不适合当下的时代了，是不是完全不用参照了呢?我们说，坐月子的注意事项真的不能马虎，传统的经验中确实存在很多精华值得我们注意，小编为您仔细分析了一下坐月子都需要注意什么，福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　坐月子需遵循的原则与讲究

　　照顾坐月子期间的产妇是要遵循这样几条原则的，避免风、寒、劳累、情绪波动，注意增加营养，适时适量的活动，注意卫生，保证足够的睡眠，做好产后常规检查。说起来容易，执行起来的每一条都有我们特别需要注意的地方。每一个产妇都应当生活在一个舒适清洁的环境里，温度较好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右，天天通风2次，宝贝和产妇换房间避开冷风直吹，以免着凉受寒。个人卫生需要时时注意，三天后出院无大碍就可以洗头洗澡了，如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴。水温较好在45℃左右，清洁需 彳切 底，月经垫也要勤换。 饮食上清爽为主，不要吃冰镇的食品和冷饮即可。户外运动需要适当进行，不能久站或久蹲，可以多晒太阳，多散步。》》》夏季坐月子三大注意事项

　　可见，坐月子期间的讲究真的不少，居室环境清洁舒适，个人卫生时时注意，营养健康必不可少，这时候产妇身边的家人就是他们较好的照料者和小帮手，悉心照料妈妈和宝宝的健康，生活方式和饮食结构全方位的考虑周全，才能帮助产妇平安度过月子。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。