福州怀孕初期要注意的事项

 　　福州怀孕初期要注意的事项。由于女性在怀孕初期都会出现不同程度的妊娠反应，会给孕妇们带来一些不适，不过很多人就因此而不能准确地评估自己的健康状况。孕妇们在孕期的不适并不一定是正常的妊娠反应，所以我们在日常生活中一定要注意，尤其是在怀孕初期。福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　怀孕初期要注意的事项

　　1、千万不能提重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

　　2、保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。

　　3、空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

　　4、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。》》》妈妈孕前应注意什么

　　5、如果小便次数增多，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。千万不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。

　　6、若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，可及时联系医生。

　　7、平常如有做运动的习惯，仍可保持，但必须选择轻松且不费劲的运动，如舒展筋骨的柔软体操或散步等，避免剧烈运动。

　　8、上班时，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。

　　9、在这个阶段，夫妻较好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫腹部，时间则越短越好。

　　10、养成定时上厕所的习惯，以预防便秘。

　　11、下腹不可受寒，注意时时保暖。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。