福州大龄孕妇注意事项

 　　福州大龄孕妇注意事项?福州月子会所的医生介绍说，如今，独立、自强的女性越来越多，于是，晚婚晚育自然成了一种普遍现象。那么，福州大龄孕妇注意事项有哪些恩?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州大龄孕妇注意事项：

　　1、注意慢性疾病

　　高血压和糖尿病，这两种病症次出现可能会在怀孕期间。如果你是在35岁或者以上的话，早期和按时的产前护理能够保证你得到早期的诊断和合适的治疗。

　　糖尿病和高血压等在30-40岁的女性当中十分常见，所以在你怀孕之前要及时控制好这些病症。细心的药物控制能够有效减少这些病症引起其他并发症的危险。

　　2、注意流产

　　大龄孕妇就是流产。对于35岁以后的孕妇来说，有25%的人会碰到这种情况。大龄孕妇要避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放 射线等。怀孕早期应少到公共场所去，预防病毒感染，如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药治疗，不可自己随便用药。

　　此外，妊娠的较初三个月不要同房，亦不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食，注意休息。

　　3、注意畸形儿

　　对于大龄孕妇来说，较可怕的就是生育一个有畸形的婴儿，母亲的大龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。不过现在医学诊断技朮正在提高，胎儿期的诊断水平也是快速发展，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。你想要一个健康小孩的话，一定要定期去看妇产科医生。随时关注胎儿的发育情况。

　　孕妇睡眠不好吃什么：

　　1、小米粥

　　小米粥性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡，还能解决睡前肚子饿的问题。

　　2、水果

　　因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。》》》产后体型恢复的注意事项

　　3、牛奶

　　睡前喝一杯温牛奶有镇静催眠作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以晚上喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。

　　4、酸枣仁粥

　　酸枣仁15克;捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有治疗成效。

　　孕妈妈应注意，睡前不应该吃胀气的食物如土豆、红薯、芋头、玉米等;也不应该吃咸辣以及油腻的食物。

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