如何预防宝宝患夏季空调病

 　　天热了，家家户户都开始要用空调了，但宝宝机体发育不完善，很容易出现空调综合症。

　　宝宝空调病的表现：

　　出现精神差、食欲不振，鼻塞、咳嗽、频打喷嚏等类似感冒的症状，以及皮肤不再水嫩，变得发紧发干、易过敏等现象。

　　空调综合症的发生是因为空调间密闭性强，空气流动性差，空气干燥，使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。宝宝长时间处在这样的环境中，容易感染微生物引发的疾病，还有，宝宝一进一出空调间，一冷一热的室内外温差，很容易致使宝宝感冒。

　　一般来说，炎热的夏季不用空调也不切实际，但是家长如何合理使用空调，预防宝宝出现患空调综合症呢?则家长在给宝宝使用空调使须掌握以下注意事项：

　　1、控制空调间室内的温度。家长在给宝宝使用空调时，须做到合理使用，不可过于贪凉，将温度调得太低，注意控制室内外的温差。一般空调间室内温度调在28℃左右较好, 与室外温度相差8℃左右即可。

　　2、进出空调间有讲究。宝宝从高温环境突然进入到空调室，好是先在空调室门口站几十秒钟，让身上的汗干后再进入;进入空调室后，不可让宝宝直接对着空调凉风直吹;等宝宝准备外出时，提前关停空调，使室内气温及宝宝的体温逐渐上升接近外界气温，再离开空调室。

　　3、防止宝宝着凉。白天，宝宝不可久留空调间内，倘若在空调间内留滞时间稍长，注意相应给他们多穿些衣服，并留意触摸他们的体温;夜间，宝宝不裸睡、不睡凉席，要盖空调被或薄被，且胸腹及下肢均应盖住。

　　4、空调间应通风加湿。空调间应每天开窗，以便通风换气，且空调间内好配备一个加湿器，不至于空调间内太过干燥，同时，宝宝在空调间内也需多喝些白开水。

　　5、空调应常维护。家长定期清洗空调内置过滤网、冷却盘及其空调内机表面，尤其是天气渐热，在使用空调前，一定要将空调 彳切 底清洗一遍。

　　6、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。

　　7、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

　　8、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

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