怀孕早期为什么要注重叶酸的补充

 　　怀孕早期为什么要注重叶酸的补充?这是很多准妈妈想知道的一个话题。福兴精致月子会所医生说，怀孕初期是喜悦和不适并存的3个月，怀孕初期大多准妈妈会出现呕吐、食欲不振、疲惫等怀孕初期症状和早孕反应，致使身体内大量微量元素流失，所以准妈妈在孕初期要调整饮食习惯加强自身营养，及时补充所需微量元素。

　　怀孕早期为什么要注重叶酸的补充?

　　因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。

　　福兴精致月子会所医生介绍：叶酸是维生素B的复合体之一，因为早是从菠菜叶中提取纯化的，而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。

　　叶酸是一个不耐热、低密度的水溶性B族维生素。叶酸在人体内有着重要生理功能，几乎参与所有的代谢过程，无论何种原因造成体内叶酸缺乏时，其直接后果就是细胞的增殖和分裂受到影响。如在妊娠早期，则引起胎儿的神经管缺陷发生。

　　怀孕初期补充营养的原则：

　　营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

　　营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

　　营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

　　营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

　　营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。