孕期该怎么补钙

 　　孕期该怎么补钙?怀孕期间孕妇尤其要为自己的身体着想，尤其在饮食方面该引起注意，补钙是其中的一项，那么怀孕期间孕妇该如何补钙呢?下面由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妇需要科学补钙

　　每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题，到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?哪一种补钙产品是较佳的选择呢?快来一起关注吧!

　　孕期补钙要适度

　　怀孕的妇女，除需要满足自身需要外，还要供应胎儿所需，故钙的需要量应增加。中囯营养学会推选，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800毫克。

　　孕妇补钙过量会影响宝宝智力

　　只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。 医生说，目前多数孕妇并非营养不良，而是营养过剩。》》》产前该如何选择分娩方式

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

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