孕期口腔异味怎么解决

 　　孕期口腔异味怎么解决?福州月子会所的医生说，孕妇口腔有异味，不仅会影响自己与别人的交流，甚至会影响母婴健康。那么孕期口腔异味到底是什么原因导致的呢?用什么方法可以清除掉这些口腔异味呢?

　　1、清洁舌苔

　　当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并 彳切 底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

　　2、时常漱口、喝水

　　孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

　　3、避免食用辛辣、生冷食物

　　为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

　　4、变换食材、烹饪法

　　孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。》》》准妈妈出现视力下降该如何应对

　　孕妇食用鸡蛋的可能凤险

　　1 、含有沙门氏菌

　　生鸡蛋含有沙门氏菌，这对孕妇是有害的。它可能会引起?的呕吐、腹泻、发烧、头痛、胃痛、脱水，让?非常不舒服。

　　2 、脂肪含量较高

　　鸡蛋的脂肪含量较高，因此，如果有高血脂的问题，在?食用鸡蛋之前较好先询问过医生。怀孕期间控制体重很重要，因此不要忽略高脂肪的妨害。

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