准妈妈出现视力下降该如何应对

 　　准妈妈出现视力下降该如何应对?福州月子会所的医生说，怀孕之后不少准妈妈觉得看东西的时候有点模糊，而一些原本就近视的准妈妈发现眼睛度数似乎也有所下降，难道这都是怀孕引起的变化吗?

　　1、注意用眼卫生

　　面对孕期视力下降，孕妈们首先要注意用眼的卫生，不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛，以免造成病菌的感染引发眼部的病变。注意不要用眼过度，让眼部多休息，适当地多眨眼，多看一些绿色植物进行眼部的呵护。

　　2、咨询医生

　　如果孕期视力下降程度过重，或者眼部实在不适难忍，此时准妈妈们较好咨询医生，检查是否由糖尿病和高血压所引致，千万不要自行使用滴眼液，以免药物反应对宝宝的健康产生不良影响。一些原本就近视的孕妈可以咨询医生是否需要重新配置眼睛，缓解视力下降给生活带来的不便及不适。

　　3、适量食用护眼食物

　　除了注意用眼卫生和咨询医生外，孕妈们还可以适当地进食一些护眼食物，像胡萝卜、黄豆、红薯、坚果、乳类制品等。》》》孕妇羊水少怎么办

　　准妈妈孕晚期要提防的五种症状

　　1、腿部痉挛。一般而言，怀孕的较后几个星期，准妈妈的大腿和小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，这是准爸爸可以为准妈妈按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，状况就可以缓解了。

　　2、脚踝浮肿。怀孕后半期，宝宝所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，应立即前往医院就诊。

　　3、胃部烧灼感。通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升到喉咙处。如果这种症状严重，医生会推选一些药物帮你排解。

　　4、腹部疼痛。腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。

　　5、出血。阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。

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