孕妈食欲不振怎么办

 　　孕妈食欲不振怎么办?福州月子会所的医生说，夏季天气炎热，不少孕妇会出现食欲不振的显现，这很容易导致消化功能下降，消化液分泌减少，加上大量出汗，容易造成脾胃不和，肝火上升，对母婴健康造成了很大的烦恼!为此，我们一起了解一下夏季孕妈如何调节食欲不振!

　　解决准妈妈夏天食欲不振的烦恼

　　准妈妈食欲不振时，不要强迫自己一次吃太多，应该少量多餐，此外要减少油脂摄取，以免胀气更加重食欲不振。可以多吃蔬菜水果等促进肠胃蠕动的食物，夏季盛产的西瓜、芒果、荔枝等可以吃，但食量要有所控制。

　　TIP：烹调小建议

　　1、水果入菜，可以用剥落、柠檬、西红柿等作为材料来烹饪食物以增加食欲，也可以少量添加一些醋来调味。

　　2、拌烹调法：以绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等，作为凉拌的材料，不过要注意这些蔬菜一定要消毒过方可食用。

　　3、在饮食中适当地加入些洋葱不仅能增加食欲还有助于预防感冒。》》》如何治疗和预防妊娠高血压

　　怀孕初期出血该怎么办

　　1.怀孕早期阴道出血是早孕的常见症状，如果出现轻微出血，可以卧床休息进行调解，如果出血量比较多，而且能够判断是阴道出血，那么诊断为先兆流产的可能性就比较大了。

　　2.大约有十分之一的妊娠会发生阴道流血、腹痛等先兆流产现象。其中有一部分人是胚胎发育正常的，这一部分人一般可以治疗好而足月分娩，而且胎儿发育正常，无畸形。另一部分人则属胚胎发育不好，实际上就是死了，这一部分人表面上看是先兆流产，其实是未发作的流产。这也是孕妇天然的自我保护，如果极力保胎反而对孕妇不利。

　　3.怀孕早期出血还有一种情况也是非常危险的情况，那就是不排除宫外孕和葡萄胎的可能，此时就需要及时到到医院进行治疗，这两种疾病对孕妇的生命都具有威胁性。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。