孕期的饮食有限制吗

 　　孕期的饮食有限制吗?怀孕期间，身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，要在饮食方面需要多加注意。那么，孕期的饮食有限制吗?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

　　孕期的饮食有限制吗?

　　1、孕妇需要吃全麦食品。全麦食品中含有各种的微量元素，这些微量的元素有助于胎儿的组织发育，还能帮助孕妇调节自己体内的血糖浓度。全麦食品也能给予孕妇和胎儿维持生命所需要的“燃料”。所以，孕妇平时十分需要吃一些全麦的食品。》》》孕期妈妈的饮食需注意

　　2、孕妇要少吃动物肝。猪肝对女性的健康是起到非常重要的作用，猪肝的营养丰富，但是孕妇还是要少吃猪肝为好。因为猪肝含有丰富的维生素A，而女性在怀孕的时候，特别是前三个月的时候，每天摄入的维生素A过量的话，就有可能导致胎儿畸形的危险。

　　3、孕妇饮食多样、平衡营养。孕妇早期的时候，有的会出现妊娠反应，饮食上就比较的吃不下，吃这个恶心，那个不想吃的，这些不良的饮食习惯都会影响到胎儿的发育。平衡的营养可以保证孕妇和胎儿能获取充足的维生素和矿物质。

　　医生建议吃的食物：

　　建议一：盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。

　　建议二：柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜等。

　　建议三：动物性蛋白质，如蛋、牛奶、肉类、鱼类等;植物性蛋白质，如豆浆、豆腐等黄豆制品。

　　建议四：小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。

　　建议五：蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。

　　建议六：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、西红柿、南瓜、蘑菇、橘子、草莓、香蕉等都含有叶酸。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

　　以上就是关于“孕期的饮食有限制吗”的相关介绍，如果您有意向来福州福兴精致月子会所精致月子中心，建议您先进行网上预约，这样您来院时就会有专业的工作人员安排您参观。更多月子中心方面的问题，建议您咨询福兴精致月子会所的在线医生，或者拨打健康月子专线：0591-83967309。