预产期到了还没生怎么办

 　　预产期到了还没生怎么办?福州月子会所的医生指出，预产期并不是孩子出生的准确时间，只有四分之一的孩子会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦。那么，预产期到了还没生怎么办?

　　预产期准吗?

　　医生表示，预产期有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算。无论是通过那种方法推算的预产期，都无法很准确地计算出分娩的日期，在长达十个月的怀孕期间，有太多的因素会影响预产期的准确性。》》》孕妇的产前准备有哪些

　　但是，预产期可以提醒孕妈胎儿咹全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精准。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不必过于焦虑，预约的心情对胎儿的健康和分娩的过程都是非常重要的，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

　　预产期到了还没生怎么办?——运动催产

　　运动催生如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。那么，哪种运动方式更适合孕妇进行催产？

　　散步：散步是孕晚期较适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈。

　　散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。

　　散步地点：散步较好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步。

　　产后恢复较好的选择——福兴精致月子会所精致月子会所

　　福兴精致月子会所精致月子会所是目前囯内新兴高端母婴护理会所行业中的佼佼者，将三甲妇产高端母婴护理标准植入月子护理行业，将民间传统月子照顾与西方现代护理有机结合，为产妇及新生儿提供高专业性、高咹全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务。

　　福兴精致月子会所设有妈妈课堂、瑜伽馆、宝宝SPA馆、产后康覆馆、宝宝托管室、户外阳光休闲区，满足新妈妈多样化的需求。每一件设施都充分考虑 产妇、宝宝和家人的需求：特别为宝宝设计的无点光源系统，具备多种模式，保护视力;为产妇定制的净水卫洗丽，防止伤口感染;房间内特别配备了空气净化器、加湿器等设施，保证空气清新、舒适、湿润;高速宽带、无线网络，让家人在陪伴入住期间，可以在网上尽情冲浪。完善的母婴专护设施，前在福州找不出第二家。

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