医生讲解：宫缩到底有多痛

 　　医生讲解：宫缩到底有多痛?福州月子中心的医生指出，子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

　　医生讲解：宫缩到底有多痛？

　　医生介绍说，要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。

　　生产时的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决木艮本问题。因此，较好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。

　　此外，只要产妇有信心，并尽较大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。》》》产妇临盆会有哪些征兆

　　假性宫缩与真宫缩的区别：

　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒￣60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3￣5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　　发生宫缩时的解决方法：

　　一、平卧，闭目，以鼻深呼吸。

　　二、以口深呼吸放松腹部。

　　三、以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

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