孕期准妈妈怎么预防“西瓜纹”

 　　孕期准妈妈怎么预防“西瓜纹”?女人一怀孕就伴随着许多变化，不管是在外形上还是在心理上都要迎来一场翻天覆地的改变，因此有人说怀孕是女人第二次重生，这样看来是一点也不过分，而大部分女性在怀孕后都面对着妊娠纹的出现，这让爱美的女性情何以堪呢?因此，福州月子中心的医生建议，孕妇在孕期要积极预防“西瓜纹”。

　　孕期准妈妈怎么预防“西瓜纹”?

　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物或者食用、鱼皮、猪皮、鱼胶等还有胶原蛋白的食物，胶原蛋白是提升皮肤弹性的关键成分。还有就是避免摄取油腻、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

　　2、控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，所以孕妇妈妈们在整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　3、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。产后因为胎儿离开了母体，身体里空出了很多位置，内脏一下子失去了胎儿这个依托托住自己，很可能会造成内脏下垂，以致加速孕妇本身老化。》》》怀孕的营养怎么补充

　　4、要注意锻炼身体：孕妇妈妈如果是未生产宝宝的，可以在怀孕3个月后开始使用含有小麦胚芽成分妊娠纹修复霜做按摩，小麦中的水解小麦蛋白和麦胚凝集素等成分能有效锁住肌肤水分，抗衰老等作用。不同时期选择不同产品，才能“对症下药”，达到好的保养成效。

　　妊娠纹防护产品的使用与选择也非常重要：

　　妊娠纹防护产品专为孕产妇设计，深度滋润皮肤、强化肌肤弹性、活化细胞、促进再生活力，可有效防止妊娠纹的产生，减淡已出现的妊娠纹并阻止蔓延，缓解孕期压力，孕期使用能够增强肌肤延展性，分娩后，继续使用可以帮助产后收腹与恢复弹性。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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