怎样才能降低难产因素

 　　怎样才能降低难产因素?福州月子会所的医生介绍，难产，顾名思义就是指孕期女性在生产中遇到阻碍。临床上多表现为生产过程缓慢、停止。那么，怎样才能降低难产因素?医生指出，女性在整个分娩过程中，一般只要保证产力、产道、胎儿三大要素的稳定，难产就能在很大程度上降低或得以避免。

　　怎样才能降低难产因素?

　　1、均衡饮食，避免胎儿肥胖

　　胎儿太大，是引起难产的主要原因。随着人们生活水平逐渐提高，准妈妈在饮食上出现营养过剩的情况给生产带来很大困难。医生指出：孕期女性在整个孕期内，怀体重增加宜控制在10～12.5公斤的合理范围内。若婴儿头部太大会对后期的生产带来困难。

　　2、定期产检，降低或消除难产因素

　　定期产检，一方面可及时检查母体是否有有关疾病，另一方面也可检查胎儿发育是否正常，实现对整个孕期的监测。如：胎位不正就是导致难产的一大原因，一般可经产检早期发现，若孕期女性遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般可在分娩时正常，实现咹全分娩。》》》孕妇怎样避免太胖

　　3、注重锻炼，助力分娩

　　为实现咹全分娩，医生提醒广大孕期女性，若身体条件允许，在孕期时需适当地进行运动。顺产分娩是一项十分耗费精力和体力的事，孕期运动可为顺利分娩积蓄能量。加强自身的心肺功能和各方面的身体状况，为平安分娩打好基础。

　　医生推选：以下食疗方可以预防产妇难产

　　1.益母粥。

　　原料：当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。

　　制作：将上六味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。

　　用法：顿服或分次服。治疗成效：理气活血，化瘀催产。适用于气滞血痰所致难产。

　　2.燕麦小米粥

　　原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。

　　制作：将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。

　　用法：顿服或分次服。

　　治疗成效：调经，催产。适用于胎产不下。

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