妊娠纹是怎样产生的

　　妊娠纹是怎样产生的?很多孕妈妈在孕中期开始就发现自己的肚子长了很多妊娠纹，因此这对于爱美的妈妈是造成了很大的困扰。因此，孕妈妈就会问妊娠纹到底是怎么产生的呢?下面我们就一起来具体了解下。

　　妊娠纹是怎样产生的?

　　妊娠纹产生隐患1：糖皮质激素

　　人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。

　　妊娠纹产生隐患2：肚子太大

　　怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

　　妊娠纹产生隐患3：体质因素

　　如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。

　　妊娠纹虽然在产后会慢慢变白、变细，但一旦生成后就无法消失，所以，预防妊娠纹十分重要：

　　●控制体重，避免脂肪的堆积造成妊娠纹的生成。一般而言，怀孕期间平均体重增加为10～12千克，而且体重的增加应该是渐进式的。

　　●均衡饮食：孕期应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太成(容易水肿)的食物。

　　●涂抹妊娠霜按摩，给皮肤补充水分，减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，并淡化已生成的妊娠纹，减低更多妊娠纹发生的可能。建议你从怀孕初期开始选择适合的乳液或按摩霜，在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房及背部)加以按摩，以增加皮肤弹性及血流的顺畅。

　　●使用托腹带，承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。