福州孕妇吃鱼肝油好吗

 　　福州孕妇吃鱼肝油好吗?福州月子会所的医生介绍说，鱼肝油是一种保健品。那么，福州孕妇吃鱼肝油好吗?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州孕妇吃鱼肝油好吗:

　　既然鱼肝油中的主要成分在食物中都能充分摄取，正常情况下，孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。

　　1、过量摄入鱼肝油对孕妇危害

　　长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。

　　2、过量摄入鱼肝油对胎儿危害

　　有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。

　　为使后代健康成长，孕妇需要谨慎服用鱼肝油，如果一定要服用，请在医生嘱咐下服用。此外，孕妈应该避免过量食用动物肝脏这种富含维生素A的食物，这样等同于过量食用维生素A。》》》怎么预防孕妇高血糖

　　鱼肝油对胎儿发育的作用:

　　鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。鱼肝油对胎儿发育的作用主要在于维生素A能促进上皮分化，帮助机体组织的生子发育和健康，鱼肝油中的维生素D还能促进钙的吸收。

　　维生素A能够促进上皮的分化，维持皮肤和粘膜的健康;其次，它还可以维持正常视力，预防夜盲症、干眼症症等;此外，它还能帮助机体组织生长发育和复原。

　　而维生素D主要的作用是促进钙质的吸收，让骨骼钙化，保证骨骼和牙齿正常发育以及维持正常代谢。

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