孕妇经常吃樱桃对胎儿好吗
孕妇经常吃樱桃对胎儿好吗?这是很多准妈咪的孕期营养方面的疑难,您是否也有同样的疑问呢!下面福兴精致月子会所母婴医生替大家解答下吧!
樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,孕妇如果贫血的话,可以多吃樱桃不仅可以缓解贫血。
孕妇经常吃樱桃对胎儿好吗?
樱桃虽好,但也注意不要多吃。因此樱桃中除含有丰富的铁之外,还有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此,孕妇食用殷桃要适量。适当吃吃无妨,千万不要过量,过量对胎儿可是很不好的。
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