分娩前吃什么能增加产力?

　　分娩前吃什么能增加产力?分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中囯，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。那么，分娩前吃什么能增加产力呢?

　　分娩前吃什么能增加产力?

　　医生介绍说，在产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了保证有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

　　增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

　　另外，女性分娩前饮食还需要注意以下两点：

　　1、吃得太多、太饱

　　有些妈妈为了分娩的时候有力气，拼命吃很多东西，这样做是很不科学的。临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，产妇胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱了，吃太饱会影响分娩的进程。尤其是在剖宫产手朮中，食物会影响麻药释放。分娩前不要吃太多的东西，只要保证体力就可以了。

　　2、高糖分、高热量的食物

　　如果要刻意地补充体力，一定要选容易消化的半流质食物，不要选择鸡蛋、巧克力、蛋糕、油炸食品一类的高热量食物，这些食物会很快进入消化系统，血糖就会马上升高，引起血糖的不稳定。不管是正餐还是点心，都好从粗粮(燕麦、糙米、全麦面包等)、蔬菜水果、优质蛋白质(坚果类、酸奶、牛奶、白煮蛋、奶酪、豆制品)中选择。

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