剖腹产后该如何安排饮食

 　　剖腹产后该如何安排饮食?产后饮食对于产后的身体恢复和母婴健康都有着重要的意义。而不同的产妇所适合的产后饮食也是不同的。就比如剖腹产的女性吧，产后饮食既要兼顾到身体恢复和哺乳，同时也要考虑伤口的愈合。那么剖腹产后吃什么会比较好呢。下面就让福州月子会所的医生告诉大家。

　　由于身体特殊情况，我必须进行剖宫产，但是只要想到刀口就很紧张，不知道这个刀口多久能 彳切 底愈合。如果在饮食上进行调整，是不是能愈合得更快呢?

　　伤口愈合是细胞数目增多和体积增大的过程，这个过程需要的原料主要是蛋白质，同时也需要其它营养素的参与，例如碳水化合物、脂类、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素B12、钾、碘、铁、锌等。另外增强免疫力有利于伤口愈合，与此有关的营养素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B6，铁、硒、锌等。肉、蛋、奶和大豆制品均是优质蛋白，可提供主要原料，要获得其它营养素，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果必不可少。因此还是要食物多样化，饮食均衡才能伤口愈合快。虽然希望伤口快点愈合，但是应避免进补，以免体重增加过多，反倒不利于伤口愈合。

　　众所周知，剖腹产后会在腹部留下伤口，而伤口的愈合是剖腹产产妇所必须要面对的一个事情，而要想伤口愈合得好，就必须要注意产后饮食的合理搭配。特别注意的是产后不能一味进补，如果体重增加过多，对伤口愈合是很不利的。》》》哺乳期不能吃什么

　　剖腹产产后饮食的一些禁忌

　　朮后一周内避免油腻的食物。

　　禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

　　传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

　　发酵食物不要吃，以免胀气。

　　因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

　　生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

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