产妇月子期间能不能喝水

 　　产妇月子期间能不能喝水?福州月子会所的医生介绍说，对于产妇来说，不但要承受分娩时肉体上的痛苦，还要承担巨大的体力消耗，产后，母体需要足够的营养来调节自身身体的恢复，还要供给婴儿乳汁，因此在坐月子期间需要的营养比妊娠时期还要多。那么，产妇月子期间能不能喝水？

　　产妇月子期间能不能喝水?

　　少盐以利排水：孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40% 的水分，大约要到生产后几周才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分滞留在身体里。》》》产妇月子饮食调理的原则

　　饮酒和饮料：新妈妈可能认为孩子已经咹全的生下了，自己可以放心的喝点酒了。其实其他含酒精的饮料都会通过血液循环进入乳汁，改变乳汁的味道，这将使婴儿感到不快，过量饮酒可使人瞌睡、易怒，并影响胎儿的发育。哺乳时避免饮酒还是必要的，如果要饮的话，也应在喂完奶后限制性的饮一杯葡萄酒。

　　咖啡、茶或者可乐中含有咖啡因：通过乳汁会在婴儿体内积聚，而婴儿还不能像成人一样排出咖啡因，所以母亲还是少喝或不喝为妙，至少在哺乳前2小时饮用。中度饮用咖啡的母亲，其婴儿常可见不良的睡眠习惯和易怒。

　　医生提醒：月子期间喝水要喝温水，不能喝冰水。因为寒冷的水会造成胃肠收缩，影响补品的吸收，或是造成经络气血运行不通畅，导致身体酸痛。

　　福兴精致月子会所精致月子会所——月子饮食的好管家

　　福兴精致月子会所精致月子中心是集医、食、住、养、护为一体的产后恢复中心，有专业的形体恢复医生来帮助准妈妈的阴道、产后松弛的皮肤和关节等生殖器官更快的恢复，同时还有营养师来木艮据每位准妈妈不同的身体情况来制定不同的月子食谱，达到营养均衡，从而来增强准妈妈身体的体质，并使身体更快的康覆。

　　此外，福兴精致月子会所独创坐月子的月子康覆模式，源于有"防ai之母"。"健康之神"美誉的庄淑芹女士，同时结合中西膳食调理，针对产后妈咪的生理需求，"依据阶段性食补""温和的热补"及"月子专用水"，为每一个妈妈提供 "全方位的产后调理计划"，特别提供"月子专用料理水"。

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