坐月子不能过早大量喝汤

 　　坐月子不能过早大量喝汤?妇女分娩以后，家里人都免不了要给产后妈妈做些美味可口的菜肴，特别是要炖一些营养丰富的汤。这不但可以给产后妈妈增加营养，促进产后的恢复，同时可以催乳，使宝宝得到足够的母乳。但是，福州月子中心的医生指出，坐月子喝汤也有一些讲究，不能过早大量喝汤。

　　坐月子不能过早大量喝汤：

　　1、过早大量喝汤

　　如果孩子刚刚出生就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　2、给产妇喝浓汤

　　产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易引发宝宝腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖。》》》产后前三周要怎么吃呢

　　3、喝红糖水太久

　　产妇喝红糖水也是有讲究的。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，能促进恶露排出，有利于子宫复位。但是，过多饮用红糖水，会损坏产妇的牙齿，另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。产妇在产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

　　3、月子里饮用茶水

　　产妇在分娩之后体力消耗很大，身体气血双虚，应该注意补血及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。

　　医生提醒：月子期间应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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