新妈妈产后恢复要注意哪些事项

　　新妈妈产后恢复要注意哪些事项?新妈妈在生完宝宝之后都会觉得终于轻松了，其实不然，产后的恢复与护理同样至关重要，很多妈妈在产后不注意调养，结果给自己留下病患，这是很常见的。所以，新妈妈一定要学会产后护理。那么新妈妈产后恢复要注意哪些事项呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　新妈妈产后恢复要注意哪些事项?

　　1、室内温度要适宜

　　有些人认为产妇不能见风，因此从来不开窗户，即使夏天也穿得很厚，这种做法是不对的。窗户要经常开，保持室内空气新鲜，但是要避免直接吹风。产妇的衣服、被褥等都要以适度为宜，过厚或者过薄都是不对的。

　　2、注意饮食调理

　　产后最初的几天，饮食应该以清淡、易消化为原则，比如面汤、粥等，以后可以你、慢慢增加饭量。产后不能立刻进补，否则很容易导致乳腺炎等疾病。饮食要注意营养均衡，并且要多喝汤水以保证乳汁正常分泌。

　　3、产后活动适量

　　顺产妈妈产后24小时内应该卧床休息，24小时之后再起床活动。慢慢增加活动量，可以做一些产后保健操一类的温和运动，以便尽快恢复体力，促进排尿排便。6周内要注意避免重体力劳动，以防子宫脱垂。

　　4、注意产后卫生

　　要注意外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，大小便后要避免污染伤口，伤口感染化脓后要及时找医生治疗。孕妇出汗比较多，要勤换衣服。洗澡要选择淋浴，千万不要洗盆浴。》》》产后孕妈妈如何更好的恢复体形

　　新妈妈产后42天需要检查什么?

　　1、血压：产后42天血压检查十分重要，若血压出现问题会对女性身体产生很大的影响，会进一步威胁到心脏、胸、肝、肾等重要器官，可能会导致脑水肿、抽搐、昏迷、脑益血等现象，甚至可能会导致死亡。

　　2、伤口复查：顺产和剖腹产都会有伤口，剖腹产的伤口需要在医生的详细检查下了解愈合情况，顺产侧切的刀口也要让医生检查，若身体出现了什么不适的情况，要及时跟医生沟通。

　　3、子宫恢复的情况：通常会使用超声来检查产妇的子宫收缩情况，看看有没有恢复到孕前状态，同时还需要检查恶露的情况，一般情况下，恶露会维持在一个月左右，不过恶露一直不干净的情况也有发生，因此，产后42天的新妈妈在特别注意了。

　　4、骨盆检查：分娩对女性的盆底肌肉、骨盆等会有一定的伤害，并且会造成新妈妈的子宫脱垂、阴道松弛、尿失禁等困扰，所以产后一定要进行骨盆检查，让医生检查清楚才能放心。

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