如何确定子宫恢复正常

 　　如何确定子宫恢复正常 一般产后妈妈能感觉出来一些子宫的恢复的好不好，但也不是很确定。 按压促进子宫恢复 产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中。如何确定子宫恢复正常以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫的刀口，疼痛会更明显。 然而如果想促进子宫早日复原，每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛成效较好)，是较好的方式。不仅加速子宫恢复，而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。

　　月子中的饮食注意

　　另外在月子时，饮食也比较重要。除了轻微的盐之外，较好不要加其他调料。不要吃其他凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。 生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水，可以熬红枣水喝，利于子宫恢复。还有较好母乳喂养，对于子宫恢复非常有利，妈妈能减肥，对宝宝也是较好的。 刚生完的妈妈们，一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面，呵呵，如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状，可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的，较好在42天内去做个产后检查。不需要做B超，医生会摸很准。》》》营养饮食与催乳

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

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