产后避孕的常用方法

 　　产后避孕的常用方法。产后避孕是非常有必要的，如果意外怀孕会给产后妈妈的身体和心里造成伤害，在你没有做好要下一胎准备的时候需事先做好避孕工作。下面就让福州月子会所的医生给大家介绍一下产后避孕的常用方法。

　　1、机械性阻挡。

　　常用方式：女性输卵管结扎、避孕套

　　结扎是将女性体内输卵管切除掉一部分，导致卵子无法再和精子相遇。该手朮在生育宝贝后的第二天就可进行，如果妈咪是剖宫产方式分娩，可以在分娩的同时进行。相对而言，避孕套是一个比较简便的选择，也无其他手朮凤险。

　　2、抑制女性排卵。

　　常用方式：避孕药、避孕针

　　这类方法是利用女性激素类药物抑制卵泡的发育，让卵子不发育或不能好好发育而不能排出，让精子在输卵管壶腹部里等不到卵子而不能结合受孕。

　　3、改变受孕卵种植的环境。

　　常用方法：避孕环(宫内节育器)

　　此类方法是用药物限制子宫内膜的生长，可以使受孕卵没有种植在子宫上的环境条件。有一种为黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功概率为95%以上。每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的成效。》》》坐月子老出汗怎么办

　　产后吃什么可以减肥

　　1.可以煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料慢慢喝。

　　2.饮食较好保持清淡，特别是在产后的7天内，可以适当的吃一些清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤之类的汤类食物。

　　3.较好不要碰冰冷的食物，因为冰冷很可能会影响产妇身体的气血的运行，这样就容易引起产后身体酸痛。

　　4.还要给自己补充一些纤维素，多吃一些青菜、水果之类的，否则如果只是单纯的摄取脂肪及蛋白质，又因为有伤口不能太用力，很可能会出现便秘的症状。

　　5.浓茶、咖啡，以及那些辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物都不要碰。

　　6.还需要特别注意的是，千万不要吃一些从来就没有碰过的食物，以免出现一些不适应感，这样很可能会肚子痛或者干脆是拉肚子。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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