福州什么是产后焦虑症

 　　福州什么是产后焦虑症?福州月子会所的医生介绍说，产后，不少的新妈妈都有焦虑的症状出现。那么，怎么对产后焦虑进行定义呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州什么是产后焦虑症：

　　产后焦虑症，是发生在产后的一种以焦虑为主要表现的精神疾患。通常在产后4周内出现症状。与家人关系紧张，对周围事情缺乏兴趣，出现自暴自弃，恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，对人充满敌意，呼吸心跳加快，泌乳减少，厌食失眠消瘦，甚至出现自杀和杀婴的念头。

　　表现症状：

　　：在身体上面产后的妈妈也会异常疲劳或虚弱状态。思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。还会有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对事都缺乏自信。

　　第二：产后妈妈一般会出现精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。整天感觉沮丧、伤心，或"空荡荡的"，而且每天如此。

　　第三：产后抑郁的患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

　　第四：在精神方面产后的妈妈难以集中精力，极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。经常性地为自己或宝宝的健康担忧，或者经常感觉有些可怕的事情将要发生。

　　注意事项：

　　首先，患者要加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。》》》产后减肥健身如何进行

　　其次，对于属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

　　然后，脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

　　较后，在日常生活中患者要卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

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