福州产后风湿该怎样护理

 　　福州产后风湿该怎样护理?福州月子会所的医生介绍，产后风湿是不少妈妈没做好月子落下的病木艮。那么，福州产后风湿该怎样护理呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后风湿该怎样护理：

　　一、避免过早劳累

　　新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　二、禁忌洗澡水凉

　　临床研究发现，夏天新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　三、避免房子阴潮

　　因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。》》》冬季产后如何减肥

　　四、环境

　　新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，较好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳，适时开窗通风，冬天每天一般不应少于1个小时。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。南方冬季没有暖气，可以适当使用空调，调节适宜的室内温度。夏季房间闷热的话，可以把电扇对着墙壁反方向吹，让风返弹回来，使室内空气流通，但要注意空调的冷气不要直接吹到新妈妈和宝宝身上。

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