产后恢复有哪些注意事项

 　　产后恢复有哪些注意事项?福兴精致月子会所医生表示，坐月子是为了让新妈妈恢复体力，所以产后的妈妈应该要在月子期好好调理自己的身体，以防落下月子病，带来严重的危害、那么，产后恢复有哪些注意事项?

　　产后恢复有哪些注意事项?

　　1、注意休息

　　注意休息，避免过于劳累，至少休息1个月，这对于女性产后的恢复很关键。

　　2、做好产后身体检查

　　为了更好的了解清楚产后身体恢复情况，有条件的女性可以到医院做好产后一系列的身体检查。

　　3、注意乳房保护

　　保护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　4、产后恢复运动

　　产后适当做一些运动对身体恢复是有利的。产后愈早运动，则身体的复原愈快。比如胸部运动、乳部运动、颈部运动等。

　　5、避免过早性生活

　　对于刚刚生完宝宝的女性来说，身体还比较虚弱，不适合过早同房，如果过早同房，不利于女性身体恢复，还可能引起后遗症，1个月内禁止夫妻生活。

　　6、保持会阴清洁

　　产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。用棉球蘸无菌清水或生理盐水，有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，后擦肛门。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。