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产妇分娩后新妈妈要注意什么

   产妇分娩后新妈妈要注意什么?新妈妈分娩后不是就可以万事大吉了,分娩后的新妈妈其实要注意的事项还是有很多的,那么产妇分娩后新妈妈要注意什么呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  产妇分娩后新妈妈要注意什么?

  1 要好好休息。

  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。

  2 要进行母乳喂养。

  宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。

  3 注意观察出血情况。

  分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。

  4 注意饮食。

  生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。》》》产后产妇适合吃哪些蔬菜

  坐月子时的饮食禁忌:

  1、忌多喝红糖:红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但分娩生产后却不易过度的喝红糖水。

  2、忌坚硬粗糙及生冷食物:产后新妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷食物易致淤血滞留,进而导致新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。

  3、忌过多吃鸡蛋:分娩后数小时内,较好不要吃鸡蛋。因为新妈妈在分娩时体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降,如果分娩后立即吃鸡蛋,反而会因难以消化而增加胃肠负担。

  福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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