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产后出现痔疮怎么办

   产后出现痔疮怎么办?新妈妈在怀孕的时候更容易患痔疮,加上产后容易便秘,以及恶露、白带等分泌物对肛门的刺激,进一步加重痔疮。那么新妈妈在产后痔疮该怎么办呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  产后痔疮的缓解

  1、一旦有要大便的感觉就不要憋着,排便时也不要太用力,不要在厕所蹲太长的时间,因为这会对直肠下端造成压力而加重痔疮。

  2、每天定时排便,保持大便通畅。长期便秘,会使痔疮加重,产后你需要避免便秘。多吃高纤维的食物(如麦片、蔬菜、粗木艮菜、苹果),多喝水(每天8~10杯),在室内散一会儿步,帮助胃肠蠕动。如果出现便秘,可以向医生求助开一些纤维素制剂或使用通便药。

  3、大便后注意肛门清洁,避免细小粪便残渣留在肛门周围的皮肤皱襞时,刺激并加重痔疮。可以在大便后用柔软、无香味、清洁的卫生纸 彳切 底擦干净患处,但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤,较好避免使用。也可以把纸巾稍微打湿,或直接用湿巾纸。

  4、每天做做提肛运动。适当地运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,锻炼肛门周围的肌肉,增强肌肉的力量,消除便秘,对防治痔疮非常有利。这也会锻炼并加强阴道和尿道周围的肌肉,有助于产后的身体恢复。

  5、产后不要长时间地坐着或站着。睡觉、看书或看电视时向左躺,这样能减轻直肠静脉的压力,有助于身体下半部的血液回流,减轻痔疮症状。

  6、勤换内裤,保持外阴清洁干燥。

  如果通过上面这些方法,两三个月还不见好转,就得去专科医院诊治了。》》》引起新生儿呕吐的疾病

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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