产后风怎么办

 　　产后风怎么办？产后风，按照中医的说法，就是女性在分娩后，因肌表、筋骨大开，身体虚弱，内外空虚，这时，风寒悄悄地乘虚而入。在月子里的恢复期，肌表、筋骨又闭合起来，使风寒停留于体内，形成产后风，也就是所谓的“月子病”。以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　产后风的症状

　　产后风是分娩后感受了外邪、风寒出现的一系列症状。其中以关节疼痛者居多，不少新妈妈常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的新妈妈内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节四周的韧带张力减弱，使关节变得松弛。在此状态下，假如新妈妈过早过多地从事家务劳动或过多地抱新生儿，会加重关节、肌腱和韧带的负担，轻易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。而由于新妈妈在此期间一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，所以易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。

　　预防产后风

　　1、不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担。产后2~3周内决对不能过度活动关节。多休息，不能过度疲劳。

　　2、在照顾新生儿时多依赖家人，如有条件也可以聘请月嫂，避免过于劳累。

　　3、坐月子期间一定要注意防风避寒，不能直接吹风，或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。》》》引起新生儿打嗝的原因

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