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妈咪产后私处如何正确护理

   妈咪产后私处如何正确护理?无论是顺产还是剖宫产,新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题?产后私处护理不但是对自我的一种清洁,同时也是减少宝宝受感染的双层保护,因此,不妨跟福州月子会所的医生一起了解产后私处的护理要点吧!

  1.大小便后注意冲洗

  大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂,也容易让脏水冲进阴道内造成生殖器官感染。

  2.卫生巾要勤换

  产后一段时间都会有恶露排除,使用卫生巾时要注意勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时,注意由前向后拿掉,以防细菌污染阴道。

  3.保持身体清洁

  月子期内,也要保持身体的洁净,可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体,不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥,以免感染。

  4.按摩腹部帮助恶露排除

  顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出;剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。

  5.营养均衡

  新妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。

  6.注意休息

  新妈妈产后要多注意休息,不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内,如采取站立姿势抱宝宝,持续时间不宜过长。

  相信通过阅读本文,您对产后私处如何正确护理有了一定的了解,所以产后不但要注意个人的清洁与卫生,也要注意产后营养的补充。》》》哺乳期怎样快速减肥

  孕妈咪应该如何护牙呢?

  一、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

  二、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生概率减少70%左右。

  三、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对咹全的时间治疗。

  四、增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

  福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,福兴精致月子会所期待您的光临。


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