九大
服务

产后康复

新生儿护理

营养月子餐

小月子维养

早早期开发

高端管家

美丽塑形

母婴防御

无缝安保

当前位置: 福兴精致月子会所 > 母婴大百科 > 产后保健 >

产后如何预防母乳不足

  产后如何预防母乳不足?处于哺乳期的妈妈,都很大担心宝宝的营养是否跟得上,母乳能否满足宝宝所需,这样才能让宝宝健康的成长。那么,产后如何预防母乳不足?下面我们一起来具体了解下。

  产后如何预防母乳不足?要做到有效地预防产后奶水不足需注意以下问题:

  1. 早晨一般奶量较多,经过一天的劳累之后,晚上的奶量可能偏少。好经常复习产前放松方法,而且每天要抽出时间小睡一会儿。

  2. 向医生咨询是否需要补充铁和维生素。

  3. 注意休息,特别是在分娩后的头几周,尽量保证睡眠充足。

  4. 别担心家务劳动,只做那些必须的家务。

  5. 试着对自己好一点,比如每天睡觉前喝一小杯红酒犒劳自己。

  6. 每天至少喝3升水;有些妈妈甚至哺乳喂养宝宝时需要随时补水。

  7. 注意饮食平衡,多吃高蛋白食物,尽量不摄入精制碳水化合物(蛋糕,饼干,糖果,等等)。

  8. 避孕药会减少乳汁分泌,哺乳期间尽量避免使用,可以考虑只含孕酮的避孕药,好与你的医生讨论避孕的方案。

  9. 哺乳前期应尽量挤出乳汁,这样可以刺激以后的乳汁分泌。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


项    目:

您的称呼:

您的电话:

预约时间:

预约须知:
1、金月汇月子房可以提前预约参观,需要参观的客
   户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务
2、由于房源有限,类似精致套餐可能会出现满额的
   情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前
   预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线联系。
来院线路:
地址:福州市晋安区福光路100号

高品质在线服务,即时解答

预约参观月子中心,健康管家全程服务

QQ用户在线联系,客服实时解答