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坐月子需要注意什么

   坐月子需要注意什么?福州月子会所的医生说,妈妈们坐月子还是有许多禁忌的,那么坐月子需要注意什么,下面一起来看看。

  ,要注意卫生,不要有性生活

  但较木艮本的,因为分娩会出很多血,而且出血时间比较长,通常会持续到产后的一个月到6周,这个时候一定要多静卧休息不要同房,因为这个时候如果有性生活的话会把细菌带到开放的宫口里,带到子宫内膜,可能引起很严重的内膜炎、盆腔炎、附件炎,而且会转为慢性,对孕妇的身体影响很大,这是我们认为原则上应该遵守的。

  第二,生活护理上,不要有太凉的饮食。

  首先,因为坐月子是我们一个俗称的说法,本身坐月子就是指产妇分娩,无论是顺产还是剖宫产,产后6周之内,都认为是产后的围产期。在民间一般认为产后的一个月内是坐月子的时间。通常来说,依中囯人的体制老祖宗给大家规定了很多原则,比如说不能洗头,房间不许通风,需要把窗户和门都关的严严实实的,恨不得谁都不能进,像一些孕妇或者孩子很小来看望产妇,都是不可以的等等。

  起居上,在生完孩子3个月之内妈妈会很辛苦,尤其是母乳喂养的妈妈,因为孩子要按需哺乳,所以只要孩子需要了一般隔3、4个小时就要起来给孩子喂奶,这样就会影响她的睡眠不足。我们在产后复查的孕妇当中,也经常见到半夜睡不好觉,产生血压升高、头疼、心慌这样病症的产妇。我们认为这时的孕妇在照顾孩子的同时要保证充足的睡眠,这样才能保证妈妈有一个好的身体,这样抵抗力也会好一些,因为产后也是一个抵抗力下降的过程,比较容易受细菌病毒侵害。

  现在来看,民间的说法中有一些是有一定道理的,比如不许吃凉的东西,从我们身体看结合中医观点,分娩会出很多血,会使体质有所下降,会导致气虚、血虚,这是中医的一种说法,如果再贪凉就影响你的脏器气血运行,会对脏器功能有影响。单从临床上看,产后太凉的话,会产生一些足木艮疼、腰疼或者胃肠不适等,会有一些这方面的问题,所以产后不要贪凉。

  为了保证充足的母乳,我们认为妈妈还是应该多喝汤,而且民间也有很多下奶的方法,比如一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤,这些都可以喝的,但要认为饮食清淡一些,不要太咸,因为小孩这个时候肝肾都没有发育健全,母亲吃太咸的东西会影响孩子的发育,会对孩子造成过重的负担。但饮食太清淡,妈妈没有味觉刺激会觉得吃不香吃不下去,反而会影响对孩子母乳的供应,所以要咸淡适口,口味接受的情况下适当偏淡一点,不要吃太刺激、辛辣的东西,这是跟母乳直接相关的。》》》治疗产后抑郁症的方法是什么

  产后女性应该如何护理乳房

  1.按摩乳房

  露出自己的一侧胸部。将一块清洁的纱布放在乳头上,以便于吸收流出来的乳汁。并将爽身粉倒在手上进行揉搓均匀,双手分别放在乳房的木艮部,并按顺时针的方向按摩1-2分钟。然后,再用同样的方法来按摩另一侧胸部。按摩完毕之后,将少许的甘油倒于自己的右手指尖处,左手拇指和四指分开并固定在乳晕的周围,用右手指来将乳头轻轻的往外牵引数次。然后再用毛巾来将爽身粉拭净。

  2.热敷乳房

  每天都用一盆干净的温热水,水温尽量保持早50-60度为好,也可以依据气温的变化来酌情的增减,露出自己的胸部,用大毛巾从自己的乳下2-3寸的位置盖好。并将温热毛巾覆盖在两测乳房上,保持水温的而恒定。较好是两条毛巾交替的使用,每1-2分钟就应该更换一次热乎的毛巾,像这样敷8-10分钟就可以了。应该注意皮肤的一些反应,避免出现烫伤的情况,然后再用毛巾来擦干并盖上一块大毛巾。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

  福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,福兴精致月子会所期待您的光临。


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