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产后女性应该如何护理乳房

   产后女性应该如何护理乳房?福州月子会所的医生说,宝宝在出生了之后,母亲的身体就会由于荷尔蒙发生的变化,使得乳房在其产后的二到三天就开始分泌出乳汁来。而在乳汁没有分泌出来之前就需要进行相应的乳房护理。目的就是在于通过清洁乳房,来促进产妇的舒适感;使乳腺的导管更加的通畅,以减轻奶胀的现象,促进乳汁的顺畅分泌;保持乳房健美,防止出现下垂。那么,应该如何在产后做好乳房保健呢?

  1.按摩乳房

  露出自己的一侧胸部。将一块清洁的纱布放在乳头上,以便于吸收流出来的乳汁。并将爽身粉倒在手上进行揉搓均匀,双手分别放在乳房的木艮部,并按顺时针的方向按摩1-2分钟。然后,再用同样的方法来按摩另一侧胸部。按摩完毕之后,将少许的甘油倒于自己的右手指尖处,左手拇指和四指分开并固定在乳晕的周围,用右手指来将乳头轻轻的往外牵引数次。然后再用毛巾来将爽身粉拭净。

  2.热敷乳房

  每天都用一盆干净的温热水,水温尽量保持早50-60度为好,也可以依据气温的变化来酌情的增减,露出自己的胸部,用大毛巾从自己的乳下2-3寸的位置盖好。并将温热毛巾覆盖在两测乳房上,保持水温的而恒定。较好是两条毛巾交替的使用,每1-2分钟就应该更换一次热乎的毛巾,像这样敷8-10分钟就可以了。应该注意皮肤的一些反应,避免出现烫伤的情况,然后再用毛巾来擦干并盖上一块大毛巾。》》》丰胸影响母乳喂养吗

  断奶后胸部下垂怎么办

  断奶后胸部下垂怎么办?很多妈妈断奶后乳房都会出现严重的下垂、变形等现象,实在是令人苦恼。下面是福州月子会所的医生给大家介绍的一些方法, 希望对产后的妈妈有所帮助。

  1、喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。

  2、做健胸操。这是较有效、较经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,成效才明显。

  3、戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。

  4、沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

  福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,福兴精致月子会所期待您的光临。

 


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