产后妈妈要严防风湿侵扰

 　　产后妈妈要严防风湿侵扰?福州月子中心的医生介绍，每个人都知道新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、能使子宫恢复生产前的大小将不好的体质在这段时间慢慢改变过来，将产后风湿病拒之门外。

　　产后风湿：产后风湿，是指女性产后受寒，寒气浸体，(使用冷水)湿气入体都是风湿出现的原因。风湿会让人手足关节疼痛，困扰一生，产后风湿一定要早发现早治疗。  

　　产后，为何容易得风湿病?

　　一、孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

　　二、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

　　三、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

　　四、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。》》》产后出血症状怎么缓解

　　五、妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷，从而导致此病。

　　患上产后风湿的新妈妈怎么办?

　　1、小心寒气：新妈妈在产褥期要避免受寒，夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的新妈妈，剖腹产的，自然流产后的，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　2、不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此新妈妈在产后2-3周内不能过度活动关节。

　　3、充分休息：注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议较好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

　　4、保持愉悦的心情：患病之后不能闷闷不乐，整天想着疾病的发展，态度极其消极，这样不利于疾病的康覆。应该采取乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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