坐月子怎样进行护理

　　坐月子怎样进行护理?每位妈妈为了孕育一个健康可爱的小生命，都需要经过十月怀胎的艰辛。只要小宝宝可以平安降生，妈妈们在怀孕期间所受的辛苦都是值得的。但是产后的妈妈为了尽快恢复身体，需要做好相关护理工作，那么，坐月子怎样进行护理?成为产后女性非常关心的问题，下面我们来看看福兴精致月子会所医生的具体介绍。

　　坐月子怎样进行护理?

　　1、室内要保持干净、通风

　　产妇月子护理的件事就是要注意家居环境，一定要保持干净、通风的家居环境才行哦!流通的空气才能排除室内乳汁气、汗气、恶露的血腥气。空气新鲜更有益于妈妈们的精神与情绪愉快，有利于休息。而整洁温馨的环境更是使妈妈心情舒畅、容易入睡。

　　2、卧室温湿度要适宜

　　产妇月子护理期间，卧室的温湿度也是十分重要的。好是在卧室里放置加湿器，这样才不会因为空气过于干燥，而引起产妇消化功能失调、食欲降低。但是湿度太高，对产妇而言也是十分不利的。湿度过高，就会使妈妈们出现肢体关节酸痛、浮肿等症状。

　　3、要多注重个人卫生

　　很多产后妈妈都受民俗影响，都不进行冲凉、洗头发。但殊不知若不进行清洗，可是会给细菌繁殖的机会，加重感染哦!所以，产妇当伤口愈合后可一定要进行淋浴。若天气冷时，每隔2—3天擦擦身就行了。产妇月子护理一定要多加注意个人卫生才行。

　　4、注意均衡营养

　　产妇月子护理当然离不开饮食调养。产后营养同产前一样十分重要，产后要弥补怀孕和分娩时的损耗，还要保证乳汁的供应。所以，产后的营养补充也应该特别重视。产后不仅要均衡营养，更应该多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。如，蛋、鸡、蔬果、豆类等。但是产后初几天应吃易消化、富含营养而不油腻的食物为佳。

　　5、要注意保暖适度

　　很多产妇怕虚邪贼风乘虚而入，就特别注重保暖。但是这也得视天气而定哦!产妇的穿衣、被褥的增加量都以产妇觉得舒适为度才行。在炎炎夏季不要捂得过严，有的产妇因为习俗观念，说是不能见风，所以就把自己捂得严严实实的。这样做可是会适得其反哦!因为产妇体内的热量排泄不出，极易造成中暑。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。