产妇如何预防产褥期感染

 　　产妇如何预防产褥期感染?经历了长达十个月的孕期，女性身体机能各方面都出现了很大变化，孕妇进入产褥期，如果没注意做好预防感染工作，很容易引起产褥感染，那么产妇如何预防产褥期感染?福州月子会所的医生对此作出了解答。

　　产妇如何预防产褥期感染?

　　1、孕妇在生完宝宝后，由于还会出一段时间的恶露，个人卫生一定要注意，要特别注意会阴部的清洁，每天用温开水清洗。卫生巾和内衣裤要及时更换，并且一定要多休息，充分保证睡眠时间。

　　2、分娩会对女性身体造成创伤，产后子宫创面会出血，这时候要注意禁止性生活，以免发生产褥期感染。一般来说产后两个月内是严禁性生活的，身体恢复得好的，要在月子期后才能同房，恢复性生活后应该做好避孕。

　　3、产后并不是一定要每天躺在床上的，情况恢复好的话应该合理参加活动，尤其是顺产后的孕妇，能下床的时候，一定要下床走走，同时注意不要做强体力活，尽量避免做增加自己的腹压的活动。》》》产后护理要注意哪些问题

　　女性产后怎样恢复身体?

　　1、孕妇体重增长是正常的，不增长才有问题，一般女性在孕期会体重会增长10—14kg左右。宝宝生下来之后，也不要急于马上恢复身材，因为这时候重要的是做好身体的恢复，过早节食减肥容易出现问题。

　　2、经历分娩后，产妇要注意恢复运动时间，不要操之过急，好要等到产后42天以后，在医生确定了检查后，盆底没有过度损伤、没有早期膨出、脱水等症状后，在医生允许下，才可以做一些强度比较大的运动。

　　3、产后女性如果坚持母乳喂养宝宝，对于形体恢复是大有帮的，因为产后乳汁大量分泌，可以消耗体内积存热能，有助于产妇瘦下去，相反如果产后不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。

　　4、产后身体还处于恢复阶段，这时候可能很多女性会觉得需要大补特补才行，所以一不小心就补过头了，导致身体更加肥胖。医生建议产后饮食还是要注意均衡，注意营养搭配，多吃一些新鲜蔬果，五谷杂粮，帮助排便对于瘦身更有利。

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