产后天的新妈要注意什么

 　　产后天的新妈要注意什么?产后会让很多女性都发生疾病，不仅仅影响着女性的健康，也危害着女性的生活，为了更好的帮助女性获得健康，必须好好的补充。那么，产后天的新妈要注意什么?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

　　分娩后身体正常状况：

　　体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。

　　脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次;呼吸每分钟14～16次;血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

　　子宫位移。分娩天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。

　　因此对于产后天的新妈要注意以下几点：

　　1、吃些有营养的食物。产后新妈妈身体比较虚弱，应补充一些有营养的食物。吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。剖宫产妈妈的进食时间定在朮后6～8小时，目的是避免产妇在麻醉期内，正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。》》》女性产后出血的护理措施

　　2、注意清洁。产后出汗量多，甚至会浸湿内衣，此时就要勤换衣物，保证身体的清洁，同时也可预防感冒。对于会阴处，可在医生指导下进行清洁。

　　3、宝贵的初乳。一般来说，产后天妈妈就会有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，这可是婴儿千万不能错过的宝贵食品。

　　4、产后尽快排大小便。顺产产妇应多喝水，尽快排次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　5、观察产后出血量。新妈妈在分娩后两小时内容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，新妈妈回到病房，自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。

　　6、争取时间休息。分娩过程耗尽了产妇的体力，天重要的是休息，以保证体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

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