解决产后妈妈涨奶的妙招

　　福兴精致月子会所医生表示，涨奶在母乳喂养期间很经常发生的，妈妈的乳房乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。涨奶让妈妈感到非常的不适，且也加大了乳腺炎的发生几概率，那么这要怎么解决产后涨奶呢，下面就来介绍下解决产后妈妈涨奶的妙招。

　　解决产后妈妈涨奶的妙招

　　热敷

　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　按摩

　　热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

　　冷敷

　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　排奶

　　可以借助吸奶器。奶胀且疼得厉害时，也可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，成效不错。

　　温水浸泡乳房

　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

　　产后康覆按摩是结合传统中医理论、针对产后妇女的生理特点，采取独特的按摩方法，朮后能减轻产后子宫收缩引起的疼痛、促进子宫收缩复原及伤口的恢复，减少产后出血、促进乳汁分泌、加速产妇的整体恢复等治疗成效。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。