产妇可以喝茶吗

 　　产妇可以喝茶吗?很多人喜欢喝茶，有的产妇也很喜欢喝茶。福州月子会所的医生介绍，茶叶总归是茶叶，不能当药用，而且茶也不是老少皆宜。孕妇如果喝茶太多、太浓，尤其是饮用浓红茶，则会对胎儿产生不良影响。

　　产妇可以喝茶吗?

　　1、易引起产妇贫血

　　茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

　　2、影响母乳喂养

　　哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。》》》孕妇如何选择分娩方式

　　3、咖啡碱会影响宝宝身体健康

　　妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。同理可以证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈较好不要饮用含咖啡因的饮品。

　　产妇喝什么茶好?

　　大麦茶

　　大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。

　　花果茶

　　花果茶又称果粒茶，天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。在冲泡后仍能保持花果的原风味，非常浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓紧张情绪，另外还有美容养颜的成效。

　　玫瑰花茶

　　富含维生素C、有很好的美容成效，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。

　　所以，如果有饮茶习惯的产妇，一时就很难戒掉，那就不要勉强自己，只要把茶泡的淡一点，减少每天喝茶的次数，并且注意多吃含铁丰富的食物充分补铁就不用担心茶对自身和胎儿的影响。

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