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母乳喂养期间妈妈的饮食禁忌

  福兴精致月子会所医生表示,母乳期间妈妈的饮食是要注意的,要保证自身是营养均衡,这样才会利于乳汁的分泌。以及要知道,只有自己吃的健康,母乳才会更有营养,宝宝的生长发育才会更加好。

  母乳喂养期间妈妈的饮食禁忌

  会抑制乳汁分泌的食物

  如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物后会导致母乳分泌量下降,还可能造成回奶。

  刺激性食物

  产后饮食清淡为主,这样既利于新妈妈产后修复,也利于提高母乳质量。

  油炸类或脂肪含量高的食物

  这些食物不利于消化,而且热量很高,不利于新妈妈产后恢复,宝宝吸收会容易导致腹泻。这些食物应酌量摄取。

  易导致过敏的食物

  新生儿皮肤敏感,抵抗力差,容易受到刺激而过敏。而且过敏体质大部分是遗传,许多新妈妈不知道宝宝的过敏原,如果在饮食中摄入了,宝宝透过母乳吸收到过敏原就会导致过敏,严重的话甚至引发炎症。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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