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适宜自然分娩的四种孕妈妈

  适宜自然分娩的四种孕妈妈。自然分娩是一种不加以人工干预让胎儿经阴道娩出的分娩方式,在目前所有的分娩方式中,自然分娩是较理想、对母婴较咹全的分娩方式。但是,自然分娩虽好却不是的,下面由小编盘点一下适合采用此种分娩方式的孕妈妈。福州月子会所的医生愿意为您解答。

  一 年龄在24-28岁的孕妈妈

  女性在24-28岁时较适宜选择自然分娩的方式。在宝宝出生时,孕妈妈的产道需要有足够的张力将宝宝分娩出体外,这个年龄段的女性身体发育正常且骨盆完全固定成型,所以较合适。而年龄低于24岁的女性,身体各部位组织发育不够成熟,骨盆也没有完全固定成型,如果选择自然分娩,那么分娩的时候对母体和胎儿的健康不利,且分娩后孕妈妈身体恢复的几概率会大大降低。而年龄超过28岁的孕妈妈们,她们的身体发育已经正常结束,骨盆的关节变硬不易扩张,此时子宫的收缩力和阴道的张力也较差,因此,分娩时间会延迟,容易导致难产,所以,很多高龄产妇选择剖宫产来降低分娩时的凤险。》》》如何有效克服分娩之痛

  二 饮食合理的孕妈妈

  饮食合理的孕妈妈,胎儿的大小适宜,因此分娩时宝宝能够顺利轻松的从阴道里产出。相反,如果孕妈妈们营养过剩,在孕期体重激增10公斤,很可能腹中的胎儿体型过大,不易顺利产出。

  三 适当运动的孕妈妈

  据研究发现,农村里的孕妈妈们因为有一定劳作基础,因此在选择自然分娩时更加有利,而大部分都市女性因长时间坐于电脑旁缺乏运动,亚健康状态明显,自然分娩的话会有凤险。

  事实证明,孕期的适当运动对孕妈妈和胎儿都有利。怀孕期间经常运动,可以柔韧韧带、加强体质,帮助缩短产程、降低难产几概率,另外,适当的运动还可以调整孕妈妈的情绪,有助于增加血液的含氧量、加速羊水更替,促进胎儿脑部神经、呼吸及循环系统的发展。

  值得注意的是,孕妇适宜选择像散步、慢跑、游泳等轻微动作的运动项目,而且锻炼时间应该循序渐进,尽量保证心跳速度不超过156次/分钟。另外,运动时间较好是饭后1小时,运动后30钟需补充营养,切忌孕妇空腹运动。

  四 怀有必胜的信心

  产房是战场,如何打赢这场仗信心很重要。当医疗条件、生理条件都具备时,信心就显得格外重要了。很多孕妈妈次进产房,心里难免担心害怕。这种忧惧心里在宫缩开始时会加剧,甚至会延长产程、影响婴儿的娩出。在这里小编建议孕妈妈们在分娩前,可以多看些妇产科方面的书籍,加强对顺产的过程和方法的了解,有助于保持稳定的心情,这样才能在分娩时积极配合医生,顺利将宝宝分娩出来。

  对于网上关于顺产的负面信息,孕妈妈掌握的分娩知识越多越能客观的分辨真假,只要分娩前该做的都做到了,信心自然就有了。

  影响顺产的因素有多种,如年龄、饮食、运动和信心等,分娩如打仗,想要完胜看来并不容易。当然,除了文中罗列的几种适合顺产的条件,像羊水是否充足、脐带绕颈等因素也会影响胎儿是否顺利分娩。在诸多种分娩方式中,顺产是较咹全、对孕妈妈和胎儿较有利的一种分娩方式,小编希望条件具备的孕妈妈,为了自己和婴儿的健康还是顺产的好!

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信:jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。


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