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福州女人产后宫缩痛怎么缓解好

  福州女人产后宫缩痛怎么缓解好?产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩,产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。福州月子会所医生指出:产后宫缩痛一般在产后1~2日出现,持续2~3日后自然消失,多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。对于产后宫缩痛的缓解,医生介绍如下。

  产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈,主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。医生指出,生产后天,子宫维持在脐部高度,然后每天下降一横指,10~14天子宫会回复到骨盆内的位置,4~6周回复到正常体积。

  喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素,刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候),这是子宫在收缩,为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4~7天后会自然消失。

  缓解产后宫缩痛的方法:

  1、改变睡姿:让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

  2、按摩小腹:在产后初始几天,自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。

  3、热敷:用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时。

  4、止痛药:若宫缩痛影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。

  5、心理护理:以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理,提高对疼痛的耐受力。》》》剖腹产后伤口护理该怎么做

  产后宫缩痛的饮食治疗方法:

  1、红糖泡水。山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖,也可有效止痛。取山楂100克,红糖适量,水煎取汤服用,每日1剂。一般情况下,连服几剂,可缓解产后宫缩痛并较终消失。

  2、姜汁加米酒按摩。姜汁性温,有驱寒的作用,而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹,能有效地缓解产后宫缩痛。

  3、盐,艾绒。用法:胎儿娩出后,在产妇脐部平铺一层盐,将艾绒搓成绿豆大的艾炷,放在盐中央,灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉,装瓶备用。用法每次取药粉30克,以醋调为膏状,敷脐,常规法固定,外放暖水袋热敷。

  医生温馨提醒:如果女性疼痛仍然无法缓解,则应该去医院进行检查,查明原因加以治疗。如果您在生活中遇到什么困扰,请点击福州月子会所在线咨询热线,我们将邀请专业医生为您解答困扰。

  福州福兴精致月子会所用心呵护母婴健康,福州福兴精致月子会所导入台湾高端私家母婴专护服务理念及护理流程,秉承化管家服务理念,产妇提供“一对一”贴心服务。医院在医疗服务、产后膳食、母婴护理、产后修复、人文关怀、休养空间方面为您和宝宝提供超高品质的专业产后恢复与照护服务,让每一位产妇能够轻松、健康的度过坐月子的这段时间。

  如果您对于“福州女人产后宫缩痛怎么缓解好”还有什么疑问可在线咨询进行提问,好的医生会马上帮助你。另外,关注福州福兴精致月子会所微信:jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。


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