福州产后抑郁该如何自我诊断

 　　福州产后抑郁该如何自我诊断?福州月子会所的医生介绍说，产后阴郁症是一种危害产妇健康的心理疾病。那么，福州产后抑郁该如何自我诊断呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后抑郁该如何自我诊断：

　　产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前应用较多的是美囯精神病学在《精神疾病的诊断与统计》(1994年)中制定的：具备下列症状的5条或5条以上，必须具有①或②条，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。

　　产后抑郁症的症状包括：

　　1.情绪抑郁。

　　2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

　　3.体重显著下降或者增加。

　　4.失眠或者睡眠过度。

　　5.精神运动性兴奋或阻滞。

　　6.疲劳或乏力。

　　7.遇事皆感豪无意义或自罪感。

　　8.思维力减退或注意力涣散。

　　9.反覆出现死亡或自杀的想法。

　　关于产后抑郁的3个认识误区:

　　1.产后抑郁只有女人有?男人也可能中招

　　实际上，产后的情绪不良不仅见于新妈妈，也可能发生在新爸爸身上，这与适应新角色过程中产生的压力和应激有关。由于夫妻双方的关注点一下子都放在孩子身上，彼此忽略了对方，可能他的压力无从缓解和释放。不妨好好和他聊聊，看看他需要什么样的帮助。如果他工作已经非常劳累，那在家里就尽量帮他减减负，让他能休息好，享受天伦之乐，以更饱满的精力应对工作和生活。》》》产妇为什么要坐月子

　　2.抗抑郁药会影响母乳?别讳疾忌医

　　:产后抑郁的妈妈，由于睡眠不佳，精神紧张，乳汁的分泌可能减少。不良的情绪不仅影响自己，也会感染到婴儿和家人，因此出于担心不能哺乳而不敢接受治疗的观念是不对的。实际上，对于轻中度的产后抑郁，可以采用心理治疗的方法，完全不会影响哺乳。重度的产后抑郁，则必须考虑药物治疗，不要讳疾忌医。现代研究表明有一些抗抑郁药物在哺乳期服用是相对咹全的，可以咨询医生后使用。

　　产后抑郁能持续1年?多在几个月内可缓解

　　大部分产后抑郁能在几个月内缓解，如果您的不良情绪已经持续1年，并且悲观低落的情绪占据了大部分时间，那很可能已经明显影响到您的日常生活和工作。建议您尽快去精神心理专科就诊，寻求专业的帮助。

　　抑郁症是现代社会的常见病，常言道“抑郁症是心灵上的感冒”，它并不是什么见不得人的疾病，与老百姓常说的“精神病”更不是一个概念。目前各大三甲医院的心理科以及精神专科医院都可以诊治抑郁症，通过专业的治疗，抑郁症是完全可以康覆的。

　　一般产后4周内出现的抑郁症才称为产后抑郁症，产后抑郁的患者今后发生抑郁症的可能性也会提高。如果明显的抑郁情绪还伴有轻生观念，说明抑郁的程度偏重，这时要引起家人的高度关注，应该及时带她到精神科就诊，进行专业的诊断治疗。

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