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福州产后脸上长痘要怎么办

   福州产后脸上长痘要怎么办?福州月子会所的医生介绍,由于孕期身体激素的变化,表现在产后妈妈身体的症状就是脸上长痘痘。那么,福州产后脸上长痘要怎么办呢?下面,我们就一起来做个了解吧!

  福州产后脸上长痘要怎么办:

  医生讲解:女性产后脸上长痘痘的原因

  通常情况下,我们都知道,女性怀孕以后身体内的各种激素分泌量都会增加,这种状况一般都会持续到生产后。而在新生儿出生后,新妈妈又要忙于照顾宝宝,从而放弃了一定的睡眠时间。长时间的疲劳加上睡眠的质量也不高,就造成了女性内分泌失调,这是促使痘痘出现的原因。此外,女性在产后可能会出现的抑郁症也增加了引起痤疮的可能性。但是,女性在怀孕和哺乳期都是不能随便吃药额,所以产妇脸上长痘非常麻烦。

  医生支招:女性产后脸上长痘痘的护理

  1、勤喝水。多喝水能促进身体的新陈代谢,调理内分泌。产妇可以在生活中多吃蔬菜和水果,规律进食,加强睡眠的质量,保证睡眠的时间,必要时可借助熏香来舒缓情绪。

  2、勤洗脸。一般不建议产妇化妆,即使是喜欢化妆的妈妈也一定要在睡前注意妆卸,要把脸洗干净后再睡觉。建议产妇每天用温水洗脸,使用专用卸妆油,三餐营养均衡。

  3、勤做面膜。医生提醒,产妇的夜间皮肤护理要特别注意。当然,有条件的产妇可以定期去美容院做保养,但是美容要避开生理期。祛痘补水是王道,平衡肌肤的水油是关键。

  4、忌食刺激性食物。产妇在产后不建议使用辛辣、冷饮等刺激性食物,油腻的食物也尽量少沾。要是日常食物调理不成效,建议在医生的指导使用一些口服维生素。

  产后会发生哪些生理变化:

  阴道出血:小宝宝娩出以后,胎盘从准妈妈的子宫壁出来,子宫蜕膜脱落,蜕膜之类的组织经阴道排出,我们管它叫恶露。生小宝宝以后前3天在一般情况下,除了天出血量多一些。通常在生小宝宝以后4小时开始排尿。生小宝宝以后6小时可下床。准妈妈们能够轻轻按摩下腹部,以促进子宫收缩。母乳喂养也是促进子宫恢复、减少生小宝宝以后出血的办法之一,所以提倡母乳喂养。

  小肚子阵痛:小宝宝出生后,胎盘排出体外。准妈妈子宫缩小,子宫底降至脐下一指水平,以后会下降1~2指每一天。相当一部分准妈妈对这种变化感觉不明显。但有些准妈妈在生小宝宝以后天给小宝宝喂奶时,由于子宫收缩得比较强烈,会感觉到下腹部阵痛,这属于正常现象。》》》产妇吃什么水果下奶

  排尿困难:生小宝宝以后尿量明显增多,有些准妈妈由于对会阴伤口疼痛有一定的顾虑而影响排尿。为防止尿潴留,应该早解尿尿。如果有排尿困难可坐起排尿,或者用温水冲洗外阴,或者将水管打开听着流水声排尿,必要时可用针灸或药物帮助排尿。

  出汗多:生小宝宝以后会产生大量的汗液,特别是夜间更多,别紧张,这些属于正常的生理现象,生小宝宝以后一周内会自行消失。此时,需要注意勤更换衣服,避免受凉,并且注意个人卫生。

  胸部胀痛:应让小宝宝早吸吮,生小宝宝以后半小时内即可哺乳。科学的母乳喂养不单单有利于乳汁分泌和小宝宝发育,还能够避免出现乳胀还有减轻乳胀现象。一旦出现胸部胀痛,可做局部热敷,轻轻拍打,将乳汁挤出,并要注意胸部的清洁卫生。

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