产后吃什么水果可以减肥

　　产后吃什么水果可以减肥?大家都知道，有些水果是有减肥的功效，而每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的好身材，因此对于产后吃什么可以减肥她们都比较关注，下面就来一起看看产后吃什么水果可以减肥?

 

　　产后吃什么水果可以减肥?

　　1. 香蕉

　　香蕉的卡路里很低，而且能够吃饱，脂肪也低，要是通过香蕉减肥的话成效是不错的。

　　2. 苹果

　　很多例子都证明苹果是减肥好的食物了，吃苹果可以提高新陈代谢的进度，减少脂肪。

　　3. 菠萝

　　似乎酸的东西都能减肥，像柠檬片一样，只要是酸性的东西都会有一点减肥的功效。菠萝也不例外。菠萝可以分解很多鸡鸭鱼肉，对减肥很有功效。

　　4. 番茄

　　番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，这样可以降低热量的摄入，也可以促进肠胃蠕动，对减肥很有成效。

　　5. 奇异果

　　带有酸味儿的奇异果，可以防止便秘，而且还能帮助消化和美化肌肤，是减肥的不错之选。

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