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传统坐月子的一些误区

   传统坐月子的一些误区?福州月子会所的医生介绍,我们中囯人一直对产妇“坐月子”都是非常讲究的,有着许多需要注意的事项。其中大部分都是有道理的,但是因为受以前生活水平比较低下的限制,有一部分在现在看来并不是很科学的,现在我们就来分析分析“坐月子”产妇中存在的一些误区。

  传统坐月子的些下误区:

  误区一:“产妇越晚下床越好”

  许多人都认为产妇体质虚弱,需要静养,就让其长期卧床,甚至有的连饭菜都端到床上吃,其实这种做法是弊多利少的。如果产后较长时间都不活动,很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇会发生下肢静脉血栓;同时产后不及时下床活动的话,恶露不能很好的排出体外,不利子宫的复原;还有,产后盆腔底部的肌肉组织也会因为缺乏锻炼,从而托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。

  所以,产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也可以使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而起到保护了子宫、直肠和膀胱等器官的作用。一般情况下,顺产的话,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。

  误区二:“产妇恶风”

  不少人都以为产妇都是怕风的,风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而产妇房间的门窗都是紧闭的,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,全身武装,严防风袭。其实,自然界的风何罪之有?

  产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪的,一般多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥期的卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊的话,更容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭,裹头扎腿,还会引起产妇中暑,实不可取。》》》产妇脐带脱垂的危害

  误区三:“产妇不能洗头洗澡”

  在不少地方,尤其是农村都流传有这样一种不成文的条文:产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出很多汗,产后也常出汗,再加上恶露不断排出和乳汁分泌,所以身体比一般人更容易脏,从而更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。

  一般情况下,自分娩后两三天就可洗澡,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。在炎夏的时候,每天应用温开水洗涤一次,产后7~10天,就可用热水洗头。如用温开水坐浴,较好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,达到灭菌的作用。

  误区四:“产妇不能刷牙”

  其实产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇每天进餐的次数多,所以食物残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的主要来源之一,因此,许多产妇在月子里不刷牙的做法是不对的。 产妇应该做到每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康更为有利。

  误区五:“产妇的菜越淡越好”

  有些没有科学依据的规定:不让产妇吃盐——在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略微吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。

  误区六:“产妇鸡蛋吃得越多越好”

  虽然鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个,这样的吃法不但吸收不了,还会影响对其它食物的摄取,因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。

  误区七:“产妇应忌口”

  在许多地方的产妇都有忌口的习惯,诸如有牛羊肉、鱼虾类和其它腥燥之物都不准吃。其实,产后产妇需要充足而丰富的营养素,所以主副食都应多样化,仅吃一两样食物哪能满足身体的需要,同时这也不利于乳腺分泌乳汁。因此产妇千万不要自已堵了自己的"嘴"。

  误区八:“汤比肉有营养”

  产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,从而有利于泌乳,但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。只有汤和肉类一起吃,才能满足产妇对营养的需求。

  传统坐月子的一些误区?福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。


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