准妈妈怎样避免早产发生呢

　　母婴医生指出：早产儿比足月生产的胎儿身体素质相对要差很多，只有足月以后，顺利出生的孩子才是完全健康的。为了拥有一个健康宝宝，孕妈妈在孕期就要做好相应保护措施，来预防早产的发生。准妈妈怎样避免早产发生呢?请看以下介绍便知。

　　孕妇早产的常见原因

　　1、母体患有疾病：如孕妇患有急性传染病、肾脏病、心脏病、严重贫血、严重高血压等等。

　　2、母体生殖道出现异常：孕妇出现双子宫、子宫肌廇以及宫颈重度裂伤等。

　　3、妊娠异常：孕妇出现双胎、羊水过多，或者是胎盘功能不全、前置胎盘等。

　　准妈妈该如何避免早产?

　　1、避免过度劳累、外来刺激。孕妇在怀孕的过程中不能过度劳累，和避免路途颠簸劳累，注意避免去人多拥挤的地方。在怀孕期间在走上、下台阶时一定要注意，以免发生危险，孕妇平时不能长时间持续站立或是下蹲，在孕早期和孕晚期都尽量不要进行性生活。

　　2、观察身体情况。在怀孕期间孕妇一定要密切留意自己的身体情况，一旦发现有异常的情况就应该及时去医院就诊，及时查找原因。一旦发现有规律宫缩、下背酸痛、持续性下腹痛、阴道有温水洋的东西流出等异常的情况，就要尽早去医院接受检查。

　　3、保持良好状态。据相关的研究表明，孕妇心理压力过大会导致早产的发生概率越来越高，孕期一定要保持乐观的生活态度，保持愉悦的心情，孕期少要保证8个小时的休息时间，要注意摄入充分的营养。

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