哺乳期可以吃葡萄吗

　　哺乳期可以吃葡萄吗?福兴精致月子会所医生表示，哺乳期女性是可以吃葡萄的，葡萄营养丰富，是适合哺乳期女性吃的。

　　哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

 

　　哺乳期妈妈吃葡萄要注意的事项

　　1、哺乳期妈妈吃葡萄一定要 彳切 底清洗，葡萄表皮可能会有残留的污物，要洗净再吃。

　　2、吃葡萄不宜过量。葡萄所含热量高，含糖量也很高，吃多了也是不好的。

　　3、吃完葡萄不能立刻喝水，否则容易导致腹泻。

　　4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。